２～３時間おきに授乳が必要になる赤ちゃん。
そんな赤ちゃんとの外出って大変じゃないですか？
今日は、私が３人を完母で育ててきて習得した『完母の赤ちゃんとの外出を楽しむコツ』を書きたいと思います。
母乳+ミルクの混合、意外と難しい問題
産前は、そう軽く思っていました。
想像上では、赤ちゃんがミルクも飲んでくれれば、外出時だけ哺乳瓶+ミルクを持っていけばラクだと思っていました。
しかし、中には哺乳瓶を受け付けなくなってしまった完母の赤ちゃんもいるのです。
我が家も３人とも完母ですが、混合が出来なかったタイプです。
１人目の頃は外出時、じじばばに預ける時のことを思って、ミルクと併用の混合を試みたこともありました。
でも、私のおっぱいの分泌が良過ぎて、赤ちゃんに飲んでもらわないとすぐカチカチになってしまうタイプだったため、おっぱいの状態が落ち着くまで１～２ヶ月母乳しか飲ませていなかったら、気づいた頃には哺乳瓶を受け付けなくなっていました！
離乳食を始める前に、保育園へ預ける必要があるなど、絶対に哺乳瓶を使わないと困る理由があるなら別ですが、特にそういった理由もなかったので、もう割り切って完母にしてしまいました。
今日は、そんな完母な赤ちゃんとのお出かけを楽しむコツをお伝えしたいと思います。
このポイントをおさえれば、完母赤ちゃんのおでかけもラクになる！
お出かけ前に『授乳室』の有無をチェック
行先が分かっている場合、事前にその場所のHPであったり、ネットでの情報（おでかけ情報サイト、ブログなど）で『授乳室』があるかどうかチェックしておきます。
このアプリもおススメ。
「いざとなったら、あの場所に授乳室がある！」と分かっていると安心ですよね。
外出前に一度授乳しておく
とりあえず、外出前に一度授乳しておけば、そこから２～３時間は持つので、目的地に着く前に急に泣き出して慌てるということが少ないので、安心です。
授乳ケープは必携！オシャレなものより、目立たないものの方が使いやすい
赤ちゃんが泣きだした時に、すぐ近くに授乳室があれば良いですが、その場所になかったり、施設内にあってもその場所から遠かったりすることがあります。
また、２人目以降になると、上の子がいて、なかなかすぐその場を離れるのが難しい時があります。
そんな時のために、いつどこで授乳することになってもいいように、授乳ケープは持ち物に入れておきましょう。
この授乳ケープなのですが、
オシャレなものより、目立たない・洋服と同等の物の方が使いやすい！
ということに３人目にして気づきました（笑）
私が以前使っていたものはこれ。
オシャレな柄が素敵で、長男の時に買ったのです。
これをずっと使ってました。
でも、２人目・３人目で、どうしても外で授乳しなくてはいけない場面が増えてきた時に、ふと
と思ったのです。
授乳ケープは、こんなタイプがおすすめ
そして、数ヶ月前に買い替えたのがコレ！
ポンチョタイプで無地のものです。
被ったら、360度布で覆われるタイプなので、うっかり横から見えるということもなくておススメです！
生地も厚すぎず、薄すぎず、ちょうどいいです。
これを持っていれば、あえて授乳服であったり、授乳しやすいような服を着ていなくてもOKなので良いです。
ストールやカーディガン、ゆったりした服などで代用もOK
これから秋冬で涼しくなってきたら、ストールやカーディガンで代用するのもいいですね。
ストールとポンチョの２wayになるタイプは１枚持っていると使いやすくていいと思います。
エルゴ授乳（抱っこ紐授乳）を習得すれば、最強！？
さらに、外出先で、授乳していると気づかれずに授乳する方法として、 エルゴ授乳（抱っこ紐授乳）というのがあります。
その名の通り、抱っこ紐で抱っこしてると見せかけて、授乳する方法ですね！
数年前に辻ちゃんが、スーパーで歩きながらこのエルゴ授乳をしているとテレビ番組内で発言したことで炎上、話題になりました。
しかし、このエルゴ授乳。
なんと、取扱説明書にも書いてある方法なのです！
初めてこの記載を見た時は
とハテナだらけだったのですが、辻ちゃんの件であったり、友人が
と言っていたのを聞いて、納得しました。
私はビビりなので、何年か前にその方法を知りつつも、家で何度か練習したぐらいで、まだ外での実践をしていないのですが・・・（笑）
これが出来るようになると、もう、たとえ完母でも、赤ちゃんとの外出に怖いものなし！という感じです。
エルゴ授乳のやり方
step
1ブラキャミ+捲し上げやすい服を着ておく
まず、サッとおっぱいを出せるような服を着ておきます。
前開きのタイプだと、胸元の肌の露出範囲が大きいので、ブラキャミ+少し緩めのトップスがいいと思います。
ブラキャミであれば、トップスを捲し上げてもお腹はキャミでカバーされているので大丈夫です。
step
2肩ストラップを下げる
通常の前向き抱っこの場合、赤ちゃんの顔がママの胸の上あたりに来ます。
これだと授乳出来ないので、肩ストラップを緩めて、赤ちゃんの口とおっぱいが合うように調整します。
step
3スリーピングフードを装着
スリーピングフードを装着して、前からの視線をガードします。
step
4アウターやカーディガン、シャツワンピースなどを羽織る
スリーピングフードだと、前からの視線しかカバー出来ず、横から見ると、トップスを捲し上げたキャミの部分が見えていたり、抱っこ紐の隙間からおっぱいがチラ見えしてしまうかもしれません。
アウターやカーディガン、シャツワンピなど横をカバーするために羽織れるものがあると安心かと思います。
step
5授乳開始！
準備が出来たら、トップスを捲し上げ、ブラキャミをずらしておっぱいを出して、赤ちゃんの口まで持っていきます。
これでエルゴ授乳の完成です☆
まとめ
以上、完母でも外出先での授乳を気にせず、外出を楽しむコツでした！
１人目の時は、
とか、周りの目を気にしてソワソワしていましたが、案外、しれ～っと堂々としていれば気にならないものですよ！
私も独身の頃、授乳ケープの存在を知らなかった時に、レストランでエプロンのようなものをつけたママが友達とおしゃべりをしながらいると思ったら、しばらくしてそのエプロンのようなものの下から赤ちゃんが出てきて
とビックリしたことがあります。
一緒にいた職場の同僚のママに聞いたら
と教えてくれました。
同じ女性の私でも、授乳ケープの存在を知らなかったら、そのママが授乳していても気づかなかったぐらいなので、意外と人って周りの事見てないと思います。
２人目、３人目ともなると、もう人目なんて気にしている場合ではなかったりします。
しっかり授乳ケープなどを使って隠すなど、周りが不快にならないようマナーを守っていれば、大抵の場合大丈夫！
心配せず赤ちゃんとのお出掛けを楽しみましょう！
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