日ごろ、「カルシウム」について気にしていますか？
自分自身のカルシウム摂取量についてもですし、これから成長していく子どもたちのカルシウム摂取量についても気になるところですよね。
今日は、牛乳嫌いや牛乳アレルギーの子でも手軽に美味しくカルシウムを補える「骨キッズ」をおためししたのでレビューしたいと思います！
カルシウムって1日にどれぐらい摂らないといけないの？食事だけで足りてる？
人間の身体に欠かせない骨。そして、その骨をつくるカルシウムが大切なのはみなさんご存じかと思います。
なんとなく摂取した方がいいんだろうなぁ。と思ってても、1日にどれぐらいのカルシウムが必要なのかは分からなかったりします。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」によると、各年齢でのカルシウム摂取推奨量はこちら。
「カルシウム」といって思い浮かぶ食品である牛乳。
牛乳200mlで220mgなので、育ち盛りの12～14歳の子は1日に4杯程度飲まないといけない計算になります。
もちろん、食事でもカルシウムを摂取できるので、牛乳1日に4杯飲まなければいけないというわけではありませんが、通常の食事にプラスして、さらに意識してカルシウムを摂取しようとしないと、推奨されるカルシウム量を摂取するのは難しいと思います・・・
「骨キッズ」は牛乳嫌いでも牛乳アレルギーでもOKな魚骨由来の栄養機能食品！
上記の表によると、わが家の子どもたちの年齢（3～7歳・男児）だと550mgのカルシウムが必要なようです。
次男・三男はたまに牛乳を飲みますが、長男はほとんど飲みません。
また、牛乳アレルギーの子は牛乳からのカルシウムが摂取できませんよね。。。
そんな牛乳嫌いの子や牛乳アレルギーのある子でも骨キッズなら大丈夫！
骨キッズは魚骨由来のカルシウム！
後ほど現物レビューしますが、本当に魚の味やにおいは感じませんでした！
アレルギー特定原材料7品目も不使用なので、アレルギーの子も安心して飲めるカルシウムドリンクです。
子ども用のカルシウムサプリ・ドリンクは多く出ていますが、その多くがミルクカルシウムを成分としています。
魚骨由来のカルシウム食品という点が、この「骨キッズ」が他社製品と違う大きなポイントだと思いました！
他社製品と成分比較！
骨キッズとよく比較検討されている他3社の製品の成分表を比較表にしてみました。
| 骨キッズ （チョコ） | 骨キッズ （ミルキー） | N社 | M社 | R社 | |
|---|---|---|---|---|---|
| カルシウムの種類 | 骨焼成カルシウム | ミルクカルシウム | 乳清カルシウム リン酸カルシウム 炭酸カルシウム | ミルクカルシウム | 食塩/卵殻カルシウム |
| 味 | チョコレート | ミルキー | ココア | ココア | ココア |
| 1回の量 | 10g | 10g | 15g | 12g | 12g |
| エネルギー | 36.7kcal | 39kcal | 60kcal | 39kcal | 40kcal |
| カルシウム | 250mg | 500mg | 225mg | 510mg | 510mg |
| タンパク質 | 0.29g | 0g | 1.2g | 1.0g | 0.7g |
| ビタミンD | 2.5μg | 5μg | 1.7μg | - | 3.5μg |
| ビタミンK | 35μg | 70μg | - | - | 7μg |
大体、どこの製品も1回の量が10～15g程度で、1日1～2杯を目安に飲むことで1日のカルシウム摂取推奨量を摂取できるような製品になっています。
メイン商品である「骨キッズ」のチョコレート味は一見すると他社製品と比べ栄養素が少なく見えますが、カルシウムだけでなく、骨の形成を助けるビタミンDやビタミンKも一緒にしっかり摂取できるようになっています。
また、1日2杯（20ｇ）を摂取することで、他社製品に引けを取らないカルシウム量の摂取が可能です。
「骨キッズ」チョコレート味＆いちご味おためしレビュー
わが家でも「骨キッズ」をおためししてみたので、レビューしたと思います♪
今回おためししたのは、チョコレート味とイチゴ味。
1袋に140gで14杯分です。
こちらがチョコレート味。
細かい粒で、さらさらとしている感じです。
こちらはイチゴ味。
イチゴの方が粒が細かく、触ってみてもあまり指に付きません。
子ども用の粉薬のようなかんじです。
スプーンだと混ざりにくい。シェイカーがあると便利
まずは、チョコレート味の方を冷たい牛乳に混ぜてみました。
コップに入れて、スプーンで混ぜたのですが、ダマになってしまってうまく混ざりませんでした・・・
そこで、家にあるシェーカーに入れてみました。
今度は数回シェイクしただけで、サッと溶けました！
シェイカーが家にない方は、少量のお湯で溶かしてから冷たい牛乳や豆乳などを入れるとダマになりにくいです。
味はそのままチョコレートミルク。
結構、しっかりと甘さのある感じです。
でも、ミ○や他社のココアほど甘ったるくないので、150ml程度であればすぐ飲めてしまいます！
次男、三男も「おいしい～」とゴクゴク飲んでました♪
水・豆乳・ヨーグルトに混ぜてみた
牛乳以外の方法でも試してみました。
まず、水。
水溶けはよかったです。
粉をそのまま舐めると甘いココアのような味です。
骨キッズは魚骨由来のカルシウムのため、ミルク感はありません。
なので、水に溶かすとうす～いココアのような味でした。魚臭さはありません。
次に豆乳。
少し、粉っぽく見えますが、飲んでみるとそれほど粉っぽさは感じません。
ほんのりチョコレート味の豆乳というかんじです。
牛乳アレルギーの子は牛乳で割ることができないので、豆乳が良いと思います！
お次はヨーグルト。
こちらはイチゴ味にしてみました。
混ぜると薄ピンク色になって良い色。
これはなかなか美味しかった！
プレーンヨーグルトが市販の味付きヨーグルトのようにしっかりとした甘さが付くので、子どもも食べやすいかも！
味が４種類あるから飽きない
骨キッズは、4種類の味があるので、毎日気分に合わせて美味しく続けることができます♪
スタンダードなチョコレート味、イチゴ味。
カルシウムにプロテインも一緒に摂取できるバナナ味。
10gで500mgのカルシウム摂取が可能なミルキー味。
用途や好みによって、4種類から選べます。
バナナ味とミルキー味はミルクカルシウムを使用しています。
「骨キッズ」はどこで購入できる？
骨キッズは、株式会社ファインという会社の商品。
株式会社ファインの創業は1974年。
45年以上も前から健康食品やサプリメントの開発・販売してきた会社の商品です。
また、日本のみならず、アメリカ、香港、ベトナムなどにも支社や工場を持ち、世界に自社製品を販売しているグローバル企業です。
骨キッズは、株式会社ファインの公式通販サイトの他に、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手ショッピングサイトでも購入可能です。
取扱いは多くはありませんが、大手ドラッグストアでも扱っている店舗もあるようです。
サイトによって価格が多少違いますが、大体、1袋700円前後と価格もお手頃です。
公式通販サイトでは、通常3,980円（税込）以上で送料無料ですが、おためしや飲み比べにＧＯＯＤな送料無料のお得なセット販売もしてるので気になる方はのぞいてみて下さい♪
まとめ：骨キッズは牛乳嫌い・牛乳アレルギーの子もおいしくカルシウムが摂れる商品！
以上、株式会社ファインの「骨キッズ」についてのおためしレビューでした！
今回、PR記事作成のお話を頂いて初めて知った商品ではありましたが、Amazonのレビューではすでに300以上のレビューが付いていて、★4の愛用者も多い商品なんですよ。
みなさん、子どものカルシウム不足は気になっている方が多いかと思うので、
- 子どもが牛乳嫌い・・・
- 野菜だけでカルシウムが摂れるほど食べていない。
- 牛乳アレルギーで牛乳が飲めない
という場合にはぜひお試ししてみてほしい商品でした♪
